| “鸡”祥如意-迷迭香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 329克 | “鸡”祥如意-迷迭香热量/卡路里1588千卡 | |||
 热量1588千卡，相当于压腿635分钟消耗的热量...150 | |||||
“鸡”祥如意-迷迭香的做法共10个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（100克）、黄油（100克）、鸡蛋（3个）、蛋壳（6个）、白砂糖（60克）、胡萝卜（一根）、黑胡椒粒（若干）、麦片（若干）
1/10. 用剪刀将鸡蛋戳个小孔，接着用筷子插入小孔，将蛋液搅散并将蛋液倒出
2/10. 将蛋液打散，备用
3/10. 将白砂糖倒入中筋面粉中，搅拌均匀
4/10. 接着将打好的蛋液倒入白砂糖和面粉中，搅拌均匀成蛋糕糊
5/10. 将融化的黄油倒入搅拌均匀的蛋糕糊中，翻拌均匀
6/10. 将加黄油的蛋糕糊倒入裱花袋
7/10. 将蛋糕糊挤入掏空的鸡蛋壳中
8/10. 用锡纸将灌好的鸡蛋包好
9/10. 将用锡纸包好的鸡蛋放入马芬模具中，放入预热170度的烤箱烤30分钟
10/10. 烤好后将蛋壳剥开，用胡萝卜装饰小鸡的嘴和脚，杏仁片做小鸡的翅膀，并用黑胡椒粒装点小鸡的眼睛，一窝可以吃的“炒鸡”可爱小鸡出炉咯！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、预防动脉硬化等功效；可与干辣椒、玉米、桂圆搭配；与糖精、豆奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、舒缓肝气、保护胃肠等功效；
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营养信息
- “鸡”祥如意-迷迭香热量1588 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质25.26 克
- 碳水化合物163.12 克
- 钠194.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾182 毫克