| 159汤团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 710千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 200克 | 159汤团热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于擦洗地板187分钟消耗的热量...228 | |||||
159汤团的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黑芝麻陷（外婆做好的）（16个）、糯米（200克）、159素食全餐（35克）
1/6. 在水磨糯米粉200g中加入159素食全餐35g
2/6. 揉成面团（注意?温热水）
3/6. 揉成面团后，分成几个小面团
4/6. 搓成碗状，放入芝麻陷
5/6. 再次搓圆
6/6. 放水里煮，大功告成！
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒筋活血、止虚汗、止渴等功效；可与红豆、赤小豆、枣搭配；与苹果、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 159汤团热量710 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克