| monkey特调百香果蜂蜜饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 762克 | monkey特调百香果蜂蜜饮热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于冰上掷石游戏227分钟消耗的热量...240 | |||||
monkey特调百香果蜂蜜饮的做法共6个步骤
食材主料/辅料
百香果（3个）、蜂蜜（1汤匙）、温水（一杯）
1/6. 准备百香果一个
2/6. 准备蜂蜜一汤匙
3/6. 切开百香果，用汤匙将里面的肉肉种子和果汁舀出来，今天的百香果有点酸我用了大约两汤匙的果肉，果汁可以多加一点，就会香香哒！
4/6. 就酱紫
5/6. 向杯子里加入一汤匙的蜂蜜
6/6. 加入温水，搅拌均匀就可以啦，甜甜哒！香香哒！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、止痛、生津止渴等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、南瓜子、桑葚搭配；与豆腐花、热水、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- monkey特调百香果蜂蜜饮热量907 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物98.98 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克