多福袋蒸饺的热量和减肥功效

1/11. 准备食材。将面粉分成50g和200g的两份。蛋液与50g面粉混合，火龙果汁与200g面粉混合。

2/11. 揉成光滑的面团醒10分钟。

3/11. 将粉色面团搓成长条。

4/11. 平均分成若干等份压成圆饼。

5/11. 擀成圆薄片。

6/11. 取其中一片，边缘重叠用拇指压薄，这一步骤需要在边缘多粘面粉，以免粘连。

7/11. 放入适量的馅料。

8/11. 用虎口将其捏紧。

9/11. 将黄色面团搓细成长条，也可以擀成薄片用刀切条。围着福袋绕一圈，在重叠处像拧麻花那样拧两圈。

10/11. 其它福袋做法一样。冷水入蒸锅蒸15分钟。