| 焦糖奶油酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 120克 | 焦糖奶油酱热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡，相当于减肥操67分钟消耗的热量...360 | |||||
焦糖奶油酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
细砂糖（100克）、水（20克）、淡奶油（100克）
1/3. 细砂糖+水放入锅中，小火熬煮
2/3. 熬糖期间将淡奶油一同加热煮沸即关火，备用。糖水煮至呈现焦糖色即可关火。
3/3. 立即将刚煮沸的淡奶油倒入糖水中，混合均匀。
食材功效信息
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 焦糖奶油酱热量400 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾0 毫克