| 春节不长胖的秘密-冰糖桂花山楂果饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 春节不长胖的秘密-冰糖桂花山楂果饮热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于上网1分钟消耗的热量...90 | |||||
春节不长胖的秘密-冰糖桂花山楂果饮的做法共14个步骤
食材主料/辅料
新鲜山楂（300克）、水（800毫升）、桂花（3克）、冰糖（30克）
1/14. 桂花放配好的水里烧开成桂花茶晾凉；
2/14. 山楂洗干净去蒂去核；
3/14. 把晾凉的桂花茶与山楂一起倒进搅拌机打成汁；
4/14. 把汁倒进锅里滤去浮沫；
5/14. 加入冰糖；
6/14. 中小火边煮边搅，烧开即可停火，晾凉后冷藏待饮。
7/14. ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆以下为成品展示，点击查看大图◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
8/14. 成品1
9/14. 成品2
10/14. 成品3
11/14. 成品4
12/14. 成品5
13/14. 成品6
14/14. 成品7
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 春节不长胖的秘密-冰糖桂花山楂果饮热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克