金桔柠檬开胃果汁的热量和减肥功效

金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防感冒、开胃生津、预防慢性病等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、生津、化痰等功效；可与三文鱼、鸡肉、羊排搭配；与牛蛙、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；

桔子的热量43千卡（每100克）；具有消肿散毒、开胃理气、止渴润肺等功效；可与黑木耳搭配；与萝卜、鸡蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、养阴生津、和胃润肺等功效；可与黑芝麻、梨、五味子搭配；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、胡萝卜、橙子搭配；与李子、豆腐丝、豆腐相克，同食可能会引起不适；