| 玫瑰花煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子馅 | 克 | 683千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 831克 | 玫瑰花煎饺热量/卡路里1913千卡 | |||
 热量1913千卡，相当于讲话1063分钟消耗的热量...108 | |||||
玫瑰花煎饺的做法共8个步骤
食材主料/辅料
饺子馅（适量）、饺子皮（4个）
1/8. 四个饺子皮，链接处按压住！
2/8. 放上饺子馅，不要太多！
3/8. 边缘按压紧！
4/8. 从一头开始卷起。卷成玫瑰花型
5/8. 锅烧热添油，放入玫瑰花饺中火煎至底面焦黄。
6/8. 加凉水，沒到饺子一小半高即可。
7/8. 盖上锅盖。
8/8. 焖至汁水收干。翻面，让表面煎一下稍微变色。完成！
食材功效信息
饺子馅的热量198千卡（每100克）；具有补血止血、消食导滞、滋阴润燥等功效；
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 玫瑰花煎饺热量1913 千卡
- 脂肪6.8 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物83.4 克
- 钠428 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克