| 山楂桂花雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 桂花酱 | 克 | 82千卡 | 241千卡 | 3克 | 0克 |
| 总量 | 385克 | 山楂桂花雪梨热量/卡路里338千卡 | |||
 热量338千卡，相当于写作业188分钟消耗的热量...108 | |||||
山楂桂花雪梨的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂糕（300克）、雪梨（一个）、桂花酱（适量）
1/5. 山楂糕切花边
2/5. 装盘围边
3/5. 雪梨去皮半入桂花酱
4/5. 放在山楂糕上
5/5. 完成
食材功效信息
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳化痰、清肺止咳、清心等功效；可与猪肺、冰糖、百合搭配；与青蟹、螃蟹、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
桂花酱的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 山楂桂花雪梨热量338 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质3.9 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠167.4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾45 毫克