| 花开富贵饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 519克 | 花开富贵饼干热量/卡路里2760千卡 | |||
 热量2760千卡，相当于深蹲690分钟消耗的热量...240 | |||||
花开富贵饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（200克）、低粉（250克）、汤粉（80克）、鸡蛋（1只）
1/5. 先把樱花用水泡开
2/5. 软化黄油加糖粉
3/5. 打发黄油直发白
4/5. 加人低筋面粉搅拌均匀成团，放冰箱冷藏2个小时
5/5. 造型贴上樱花，160度烤15-18分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与肥牛、干贝、百合搭配；与鹅蛋、兔肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花开富贵饼干热量2760 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠182.3 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾177 毫克