| 红糖炸汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆粉 | 克 | 3886千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 610克 | 红糖炸汤圆热量/卡路里4832千卡 | |||
 热量4832千卡，相当于蹲起1208分钟消耗的热量...240 | |||||
红糖炸汤圆的做法共7个步骤
食材主料/辅料
汤圆粉（适量）、水（适量）、红糖（适量）、食用油（适量）
1/7. 首先将汤圆粉加水揉成团，搓成小长条。与此同时，锅中加入大量食用油，等待油热
2/7. 油热后放入汤圆条，炸一分钟左右，用筷子进行翻面
3/7. 将汤圆炸至微微的金黄色，然后关火，静置一分钟左右
4/7. 用筷子捞出已炸好的汤圆，放在一旁备用
5/7. 取两大块红糖，在锅中加入100g左右的水，放入红糖，待糖化开成浓稠的糖水
6/7. 最后将炸好的汤圆倒入糖水中，进行搅拌，待汤圆裹匀糖浆并有一些软化后即可关火
7/7. 将成品进行装盘，红糖炸汤圆就这样做好了，爱吃甜食的小只赶快动手试试吧
食材功效信息
汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有健脾暖胃、美容益寿、舒筋活血等功效；可与兔肉、枣（鲜）、鸭肉搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、健脾暖胃、保健等功效；可与黑豆、小米面、姜搭配；与牛里脊、牛排、牛腩相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、补虚等功效；
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营养信息
- 红糖炸汤圆热量4832 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.5 克
- 碳水化合物159.3 克
- 钠33 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克