卤鸡爪的热量和减肥功效

1/4. 准备好想卤的东西，婆婆已经帮我捞过了，鸡爪鸭爪记得要剪掉脚趾甲呀，捞时加几片生姜

2/4. 锅里放水，加入生姜，老抽，盐，糖，味精，胡椒粉，八角，辣椒，我只喜欢放八角，其他香料就节约着吧，辣椒跟生姜已经可以去腥了，不放八角味道也不错，更简单

3/4. 水沸腾后加入想卤的东西，水沸腾后试试味道，味道不够继续添加，我做的是咸甜味的，糖要放挺多的，味道调好后，沸腾五分钟左右，关小火焖卤20——30分钟，记得要小火哦，这样才能入味。