| 热红酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 肉豆蔻粉 | 克 | 3千卡 | 131千卡 | 3.31克 | 5.86克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 红糖 | 克 | 223千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 904克 | 热红酒热量/卡路里647千卡 | |||
 热量647千卡，相当于跑步81分钟消耗的热量...480 | |||||
热红酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红酒（500毫升）、香草豆荚（半根）、橙子（1个）、八角（2粒）、香叶（1片）、肉豆蔻粉（半小勺）、肉桂粉（1小勺）、红糖（60克）、柠檬（半个）
1/3. 橙皮用刮皮刀刮下来，放到一口小锅里，不要刮到里面白色的部分，会有苦味，柠檬皮也同样处理。
2/3. 把柠檬和橙子的汁挤到锅里。加入八角、香叶、肉桂粉和肉豆蔻粉、香草豆荚以及红糖。
3/3. 红酒也倒入锅里小火煮到糖溶化，过滤一下，就可以喝了。但是不要煮沸，否则酒精会全部挥发掉。
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗炎、促消化、促进消化等功效；可与花生、花生米、红皮花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、降低胆固醇、醒酒等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促消化、增进食欲、促进胃肠蠕动等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温中行气、除冷健胃、止痛散寒等功效；
肉豆蔻粉的热量131千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含钾，富含铁；
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营养信息
- 热红酒热量647 千卡
- 脂肪22.64 克
- 蛋白质65.11 克
- 碳水化合物269.87 克
- 钠305.5 毫克
- 钙2617 毫克
- 铁85.63 毫克
- 钾5225 毫克