肉末藕丸子的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、止消渴等功效；可与圆茄子、圆白菜、豆腐皮搭配；与海螺、北极虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、杀菌、预防蛀牙等功效；与小豆、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；

蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有增强免疫力、帮助消化、提鲜等功效；

小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有润肺、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有凉血、散瘀、预防贫血等功效；可与黄鳝、牛蒡、虾米搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；