| 红茶蜂蜜曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 80千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 221克 | 红茶蜂蜜曲奇热量/卡路里1115千卡 | |||
 热量1115千卡，相当于跆拳道112分钟消耗的热量...600 | |||||
红茶蜂蜜曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、细砂糖（25克）、蜂蜜（25克）、盐（0.65毫升）、红茶粉（4克）、黄油（65克）
1/7. 黄油室温软化加糖加盐打蛋器打发体积膨松
2/7. 蜂蜜加入搅打均匀，膨松细腻
3/7. 混合红茶粉
4/7. 筛入低筋粉翻拌均匀
5/7. 塑形冷冻
6/7. 切片
7/7. 烤箱预热上下140度烤20分钟.浓香红茶味酥脆曲奇好食。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、促进伤口愈合、抗菌抑菌等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与桑葚、茼蒿、梨搭配；与茭白、韭菜、热水相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、除脂美容、消毒等功效；与赤豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 红茶蜂蜜曲奇热量1115 千卡
- 脂肪101.3 克
- 蛋白质13.2 克
- 碳水化合物268.2 克
- 钠10073 毫克
- 钙118 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾77 毫克