| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 草莓酱热量/卡路里528千卡 | |||
 热量528千卡，相当于帆船运动176分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（400克）、白砂糖（100克）
1/5. 准备草莓
2/5. 切丁咯 撒糖（忘拍了）哈哈 腌大概十分钟 然后带手套捏碎它 捏碎它
3/5. 开小火 煮它 熬到黏黏的
4/5. 装瓶咯
5/5. 私心放上草莓蛋糕
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、预防便秘、治疗便秘等功效；可与豆腐、酸奶、牛奶搭配；与地瓜、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、保护胃肠、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 草莓酱热量528 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠1.4 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾158 毫克