| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 1031克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1913千卡 | |||
 热量1913千卡，相当于滑水319分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
可乐（1小瓶（500毫升））、鸡翅（根据自己食量）、酱油（2汤匙）、生姜（8片）、米酒或料酒（1汤匙）、食用油（1汤匙）、蚝油（1汤匙）、干辣椒（2个）
1/1. 鸡翅双面划刀方便入味；酱油-蚝油-料酒调半碗酱汁备用；
2.鸡翅冷水下锅煮去血水；捞出沥干水分；
3.平底锅倒适量油，油六成热左右放入鸡翅比较不会嘣油；
4.中火煎至两面金黄倒入可乐、事先调好的酱汁，放入两片姜和两个小干辣椒，大火烧开后转小火炖5-10分钟，开大火收汁。
5.将将~~齐活。
6.第一次做的没想到还很好吃~步骤看着麻烦实际很简单的~
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、增进食欲、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、增进食欲、止痒消肿等功效；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、促进消化、解药毒等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、预防糖尿病、肝胆病等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1913 千卡
- 脂肪137.84 克
- 蛋白质46.53 克
- 碳水化合物102.58 克
- 钠6656.8 毫克
- 钙288 毫克
- 铁16.73 毫克
- 钾2075 毫克