| 薯条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冷冻薯条 | 克 | 251千卡 | 150千卡 | 2.24克 | 4.66克 |
| 总量 | 167克 | 薯条热量/卡路里251千卡 | |||
 热量251千卡，相当于乒乓球63分钟消耗的热量...240 | |||||
薯条的做法共2个步骤
食材主料/辅料
冷冻薯条（一袋 350克）、飞利浦空气炸锅（适量）、海天番茄沙司（适量）
1/2. 先将空气炸锅调制180度预热5分钟，把冷冻薯条放入空气炸锅内，180度10分钟薯条变至金黄色即可。
2/2. 配上番茄沙司就可以啦！
食材功效信息
冷冻薯条的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 薯条热量251 千卡
- 脂肪4.66 克
- 蛋白质2.24 克
- 碳水化合物24.81 克
- 钠23 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.62 毫克
- 钾408 毫克