| 不知什么品种的奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 296克 | 不知什么品种的奶茶热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡，相当于速度滑冰6分钟消耗的热量...900 | |||||
不知什么品种的奶茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
肯尼亚红茶（2包）、牛奶（250毫升）、白砂糖（10克）、水（400毫升）
1/5. 烧开清水
2/5. 转小火放入茶包，煮3-4分钟，可在锅里漂来漂去～反正也没事做～哈哈哈～
3/5. 取出茶包，放入10g白砂糖，大概就是两茶匙的量啦～
4/5. 待糖融化后，加入鲜牛奶～中火煮开即可。
5/5. 小白猫入镜⊙▽⊙
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、舒缓肝气、滋阴等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 不知什么品种的奶茶热量89 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物103.3 克
- 钠37.6 毫克
- 钙281 毫克
- 铁0.63 毫克
- 钾114 毫克