| 草莓伯爵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 53千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 165克 | 草莓伯爵热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡，相当于冰上钓鱼26分钟消耗的热量...120 | |||||
草莓伯爵的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（165克）、纯可可脂巧克力块（40克）
1/7. 食材准备，新鲜草莓一盒约20个、纯可可脂可可味道的巧克力块、干净的牙签。
2/7. 新鲜草莓快速清洗、捞起、用干净的厨房纸巾吸干表面水分。
3/7. 牙签从草莓底部插进去，一一完成，插在泡沫上备用。
4/7. 巧克力切细、称取，放入小奶锅里。
5/7. 小奶锅隔热水煮至底部部分的巧克力开始融化，小奶锅拿离火源，用硅胶刮刀搅拌至顺滑。
6/7. 拿着牙签底部，把草莓放入融化的巧克力里，快速滚动一遍，把多余的巧克力滴干净，插在泡沫上冷却到巧克力凝固。
7/7. 成品
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、消暑、帮助消化等功效；可与牛奶、酸奶、橙子搭配；与猪排、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓伯爵热量53 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克