| 棉花糖版花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 250克 | 棉花糖版花生牛轧糖热量/卡路里1412千卡 | |||
 热量1412千卡，相当于空手道141分钟消耗的热量...600 | |||||
棉花糖版花生牛轧糖的做法共11个步骤
食材主料/辅料
原味棉花糖（300克）、熟去皮花生仁（300克）、奶粉（200克）、黄油（50克）
1/11. 准备好材料，称重
2/11. 小火热锅放入黄油
3/11. 将黄油彻底融化
4/11. 加入棉花糖
5/11. 搅拌。。。搅拌。。。
6/11. 等棉花糖融化了，加入奶粉
7/11. 搅拌均匀后加入花生继续搅拌
8/11. 放入不粘烤盘，上面铺油纸用擀面杖趁热擀平整。
9/11. 完全冷却后拿出来，准备切块
10/11. 切成自己需要的小块。
11/11. 包上包装纸，开吃吧
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、治疗便秘、补充营养等功效；可与香蕉、黑豆、草莓搭配；与金桔、金针菇、香椿相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 棉花糖版花生牛轧糖热量1412 千卡
- 脂肪120.7 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物50 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克