| 糖醋萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小水萝卜 | 克 | 29千卡 | 19千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 274克 | 糖醋萝卜热量/卡路里237千卡 | |||
 热量237千卡，相当于排球30分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小水萝卜（适量）、白醋（适量）、白糖（适量）
1/4. 洗干净的小萝卜切片
2/4. 放点辣椒，醋
3/4. 放糖。扮匀，保鲜膜包起来放冰箱冷藏2到5个小时就可以
4/4. 习惯咸口味的吃的时候再放点酱油，一点点即可。酸甜可口，很脆。冰爽
食材功效信息
小水萝卜的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增加食欲、帮助消化等功效；与人参、首乌、地黄相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、杀菌、美容等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、调味等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋萝卜热量237 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质1.3 克
- 碳水化合物104.1 克
- 钠39345.9 毫克
- 钙60 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾431 毫克