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歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的热量和减肥功效

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歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
糖霜193千卡402千卡0克0克
杏仁粉350千卡389千卡10克8.5克
泡打粉3千卡178千卡0克0.70克
蛋白104千卡144千卡13.3克0.17克
1千卡1千卡0克0克
全蛋173千卡144千卡13.3克8.8克
黑巧克力667千卡556千卡5.54克32.4克
0千卡1千卡0克0克
0千卡1千卡0克0克
0千卡1千卡0克0克
全蛋35千卡144千卡13.3克8.8克
总量582.5歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏热量/卡路里1526千卡
伸展操 热量1526千卡,相当于伸展操610分钟消耗的热量...150

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法共24个步骤

食材主料/辅料

杏仁海棉蛋糕:(适量)、糖霜(48克)、杏仁粉(90克)、泡打粉(1.5克)、低筋麵粉(24克)、轉化糖(12克)、全蛋(120克)、蛋白(72克)、細砂糖(30克)、無鹽黃油(已溶化)(24克)、-------------------------(适量)、波美30度糖漿:(适量)、水(60克)、細砂糖(80克)、-------------------------(适量)、摩卡咖啡醬:(适量)、波美30度糖漿(3.5克)、水(11克)、即溶純咖啡粉(10克)、-------------------------(适量)、摩卡糖漿:(适量)、水(26克)、波美30度糖漿(26克)、白蘭地酒(6克)、摩卡咖啡醬(6克)、-------------------------(适量)、咖啡法式奶油霜:(适量)、細砂糖(37.5克)、麥芽糖(9克)、水(10克)、全蛋(24克)、無鹽黃油(室溫放軟)(120克)、摩卡咖啡醬(9克)、-------------------------(适量)、甘納許:(适量)、56%甜黑巧克力(100克)、鮮奶油(85克)、-------------------------(适量)、巧克力淋醬:(适量)、黑巧克力(120克)、沙拉油(10克)
歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解1

1/24. 制作杏仁海棉蛋糕:烤箱開啓熱風模式預熱攝氏200度 將糖霜、杏仁粉、泡打粉、低筋麵粉、轉化糖混合 加入全蛋液

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解2

2/24. 開啓電動打蛋器 以高速打發至提起攪拌頭麵糊像緞帶般滑落便可

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解3

3/24. 蛋白分3次加上入砂糖打發至堅挺

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解4

4/24. 將蛋白霜加入麵糊中翻拌均勻

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解5

5/24. 加入已溶化的黃油 充分混合拌勻

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解6

6/24. 倒入已墊油紙的烤盤中 抹平 送入已預熱烤箱烤約10分鐘 出爐移至網架上冷卻備用

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解7

7/24. 制作波美30度糖漿:將水和細砂糖混合煮沸 冷卻即可

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解8

8/24. 制作摩卡咖啡醬:將波美30度糖漿、水、咖啡粉混合即可

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解9

9/24. 制作摩卡糖漿:將水、波美30度糖漿、白蘭地酒、摩卡咖啡醬混合攪拌均勻即可

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解10

10/24. 制作咖啡法式奶油霜:電動打蛋器以高速打發全蛋 同時 鍋中放入細砂糖、麥芽糖、水加熱煮至攝氏117度為了止(將熬煮時表面浮起的雜質撈去 完成的奶油醬比較不容易分離)

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解11

11/24. 將以上煮好的糖漿慢慢加入 用手動打蛋器混合攪拌 直到溫度冷卻至攝氏27-28度

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解12

12/24. 再轉電動打蛋器 室溫放軟的黃油以少量多次的方式加入以中速攪拌(必須少量多次 否則會出現油水分離)繼續打發至顏色發白 混入空氣

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解13

13/24. 將摩卡咖啡醬加入混合攪拌均勻即可

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解14

14/24. 制作甘納許:將巧克力切細碎放乾淨無水無油的盆中 鮮奶油煮至溫熱離火(注意必須是溫熱 太熱下一步會讓巧克力油水分離)倒入巧克力中暫時放置一會

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解15

15/24. 待鮮奶油周圍的巧克力開始融化時 用手動打蛋器以畫小圓的方式混合攪拌至完全溶化即可

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解16

16/24. 將杏仁海棉蛋糕用模具切成3片同等大小的蛋糕片

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解17

17/24. 組合蛋糕:模具底部墊上平盤 取1片杏仁海棉蛋糕 將烘烤面朝上放入模具底面 刷上摩卡糖漿

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解18

18/24. 均勻抹上甘納許 取第二片蛋糕 將烘烤面向下疊上 壓平 刷上摩卡糖漿 取適量咖啡法式奶油霜 均勻抹上 抹平

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解19

19/24. 將第三片蛋糕烘烤面朝下疊上 刷上摩卡糖漿 靜置30分鐘讓全體的香氣融合 蓋上保鮮膜 放冰箱冷藏2小時左右

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解20

20/24. 蛋糕從冰箱取出 拿掉保鮮膜 脫模 在表面薄薄地抹一層咖啡法式奶油霜

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解21

21/24. 制作巧克力淋醬:巧克力切碎 隔熱水加熱溶化後加入沙拉油混合即可

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解22

22/24. 將蛋糕移至網架上 網架底部墊上東西接流下來的巧克力 表面淋上巧克力淋醬

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解23

23/24. 待巧克力淋醬乾後 用刀子以熱水溫熱 切掉邊緣部分 再平均切件即可(這裡說一下切的方法 切的時候切記要將刀子慢慢地往前切入 倘若刀子直直地往下切 會破壞横切面奶油與蛋糕的層次美感)最後裝飾完成

歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏的做法图解24

24/24. 完成 好好的享用吧!

食材功效信息

糖霜的热量402千卡(每100克);具有补充能量、安神除烦、生津止渴等功效;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳平喘、润肺、润肠通便等功效;可与芝麻、牛奶、核桃搭配;与猪肺、狗血、黄芪相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有治喉痛、清热解毒、防细菌感染等功效;可与肥牛、玉米、干辣椒搭配;与菠萝、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 歌劇院蛋糕Opera Cake-西原金藏热量1526 千卡
  • 脂肪59.37 克
  • 蛋白质55.44 克
  • 碳水化合物269.52 克
  • 401.5 毫克
  • 446 毫克
  • 12.43 毫克
  • 1692 毫克

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