| 炸香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 417克 | 炸香蕉热量/卡路里1349千卡 | |||
 热量1349千卡，相当于酒保587分钟消耗的热量...138 | |||||
炸香蕉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香蕉（要选熟透的甜蕉，否则炸出来会发酸）（2根）、面粉（适量）、玉米淀粉（适量）、鸡蛋（1个）、炼乳（适量）
1/3. 所需食材
2/3. 把香蕉去皮切断
3/3. 依次裹上淀粉，鸡蛋液，面包糠，下油锅里炸，至两面金黄捞出，沾炼乳食用
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治疗便秘、预防便秘等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与玉米、银鱼、圆生菜搭配；与地瓜、茶叶、桔子相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、维护视力等功效；
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营养信息
- 炸香蕉热量1349 千卡
- 脂肪20.31 克
- 蛋白质33.36 克
- 碳水化合物203.12 克
- 钠265.3 毫克
- 钙342 毫克
- 铁5.95 毫克
- 钾503 毫克