| 牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 1590千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 1964千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 960克 | 牛扎糖热量/卡路里4087千卡 | |||
 热量4087千卡，相当于足球584分钟消耗的热量...420 | |||||
牛扎糖的做法共18个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（500克）、全脂奶粉（400克）、碎花生（300克）、黄油（60克）
1/18. 准备材料
2/18. 分装2次，总份量各一半，锅不大
3/18. 首先小火把黄油融化
4/18. 黄油融化了后再把棉花糖倒入，一定是不粘锅哟
5/18. 奶粉过筛易于融化
6/18. 倒入奶粉与棉花糖一起搅拌均匀，融化，关火
7/18. 把事先炒热的花生倒入搅拌均匀。即可上锅
8/18. 用油纸包住，压平，我用擀面杖压，按照个人喜好，厚度自己把握！
9/18. 压平，凉却，就可以切块
10/18. 长度根据自己的糯米纸大小，这样包起来外观好看些
11/18. 把油纸撕掉，包上糯米纸
12/18. 我熬的棉花糖软硬度刚好适合老人家小孩吃。
13/18. 包上糖果纸，颜值瞬间上升了。
大功告成，耶！
14/18. 另补花生布骤1、炒好放凉压碎（我买的花生碎只是加热了下。
15/18. 压碎
16/18. 这样就可以了。加了一些果仁更香。
17/18. 大大的收获哈
18/18. 独立外包装，自用或送礼很方便、大方得体。自己做的又干净卫生健康哦。??
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肠、美白、补充营养等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效；
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营养信息
- 牛扎糖热量4087 千卡
- 脂肪124.5 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物119.6 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克