| 小熊炼乳吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 146千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 全蛋 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 365克 | 小熊炼乳吐司热量/卡路里912千卡 | |||
 热量912千卡，相当于攀登雪山55分钟消耗的热量...990 | |||||
小熊炼乳吐司的做法共7个步骤
食材主料/辅料
高粉（200克）、水（90克）、全蛋（30克）、炼乳（45克）、白糖（12克）、盐（3克）
1/7. 除黄油外的原料放入面包机筒，揉除光滑且比较厚的膜
2/7. 加入黄油，
3/7. 揉出薄膜，进行一发，2倍大
4/7. 一发结束后，先排气，在分两个40g面团滚圆（作为耳朵）放入模具，另一大面团滚圆，放入模具，
5/7. 进行二次发酵，7分满即可
6/7. 放入预热好的160度烤箱，30分钟
7/7. 画上萌萌哒图案，瞬间萌翻了
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、维护视力、强化骨骼等功效；
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营养信息
- 小熊炼乳吐司热量912 千卡
- 脂肪19.66 克
- 蛋白质33.6 克
- 碳水化合物130.23 克
- 钠238.5 毫克
- 钙324 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾511 毫克