| 焦酥香蕉派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 总量 | 568克 | 焦酥香蕉派热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡，相当于打鼓306分钟消耗的热量...240 | |||||
焦酥香蕉派的做法共5个步骤
食材主料/辅料
香蕉（两根）、馄饨皮（适量）
1/5. 馄饨皮
2/5. 把香蕉切开适量大小。馄饨皮再擀一下。放到馄饨皮中间。两边拧紧花边即可
3/5. 锅中放入适量油。放入拧好的馄饨皮。大火炸至煎黄即可。无需复炸哦
4/5. 再来一张
5/5. 纯天然甜甜的。宝贝吃的可喜欢啦~~~
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔疮、治疗便秘、益胃生津等功效；可与冰糖、燕麦、牛奶搭配；与芋头、红薯、香芋相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、健脾、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 焦酥香蕉派热量1222 千卡
- 脂肪2.33 克
- 蛋白质14.09 克
- 碳水化合物74.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克