| 香酥提子条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黑加仑 | 克 | 57千卡 | 63千卡 | 1.4克 | 0.41克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 504克 | 香酥提子条热量/卡路里1865千卡 | |||
 热量1865千卡，相当于聚会1243分钟消耗的热量...90 | |||||
香酥提子条的做法共11个步骤
食材主料/辅料
1/11. 准备原料，可以把黑加仑适当的切碎一些。提前把低粉、泡打粉过筛好备用。
2/11. 将黄油软化后，分三次加入糖，打发到体积稍膨大，颜色变浅。
3/11. 分次加入砂糖，每一次搅打均匀。
4/11. 分三次加入打散的鸡蛋，搅打均匀。每一次都需要搅打到黄油和鸡蛋液彻底融合，再加下一次。
5/11. 加入盐，均匀，搅打均匀后，应该呈浓滑细腻的状态。
6/11. 搅打完成的样子。
7/11. 加入泡打粉、低筋面粉和葡萄干。
8/11. 用手揉成面团(成团即可，不要过度揉搓)
9/11. 放在案板上，用擀面杖擀成扁平状，然后放进冰箱冷冻室冷冻1个以上。
10/11. 冻硬的面团拿出来，用刀切成条状，排入烤盘，烤箱预热到190度，烤15分钟左右即可。
11/11. 趁热吃和放凉吃都很棒的~~~目前最喜欢的一款饼干啦。（不知道是不是和自己喜欢黑加仑有关）
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、促进伤口愈合、和中益肺等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、增强皮肤润滑、美容护肤等功效；可与青椒、菠菜、羊排搭配；与味精、鹅肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
黑加仑的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、保护肝脏、坚固牙龈等功效；可与山药、虾仁、枸杞搭配；与皮皮虾、白开水、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥提子条热量1865 千卡
- 脂肪110.02 克
- 蛋白质24.76 克
- 碳水化合物231.7 克
- 钠184.7 毫克
- 钙166 毫克
- 铁4.69 毫克
- 钾504 毫克