| 记一次并不是很愉快的吃蛳体验热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 记一次并不是很愉快的吃蛳体验热量/卡路里99千卡 | |||

1/32. 良心马赛克,这个辣油太辣了不能祸害你们

2/32. 不瞒你们说,我这是第一次煮这玩意儿……也是第一次吃……

3/32. 今天智商依然不在线的二狗子觉得螺蛳粉应该是和方便面差不多,并没有看食用说明就直接拿了个锅倒了点水

4/32. 把粉扔进去惹……呃,锅有点小……

5/32. 也懒得换个大锅,就这么直接开火煮了……

6/32. 火开太大还……烤……烤熟了几块……

7/32. 中火煮了一会儿,终于软了

8/32. 水开之后转小火

9/32. 闲着没事煎了个蛋

10/32. 平底锅或者电饼铛放油烧热,磕蛋进去,等到底下那层定型了,看起来有点焦黄了

11/32. 给它翻个面,稍微一定型就可以关火啦

12/32. 闲着没事还看了一眼食用方法的我……
我能怎么办啊我也很绝望啊……

13/32. 老实开小火继续煮吧…煮到差不多这样

14/32. 快熟了,关火端下来

15/32. 把水倒掉

16/32. 煎好的鸡蛋扔进去

17/32. 根据自己口味加点汤料和料包啥的

18/32. 建议先别放这个……我帮你们闻过了,特别……带感……

19/32. 根据自己能吃程度加点开水进去,开火煮个一两分钟就可以关火啦

20/32. 捞出来~

21/32. 说出来你可能不信,一开始我还在想,粉那么少不够咋办我吃完了再吃点啥啊……

22/32. 锅里的汤一倒上,我就知道我想多了……

23/32. 把剩下的酸豆角倒上,再倒上一半的辣椒油包……都倒上?!你咋不要我命呢?!

24/32. 腐竹酸(臭)笋和蛋蛋,也摆上~

25/32. 再撒上花生米,完事啦

26/32. 看起来挺好的,闻起来也……挺好的……那个我去开一下窗子……

27/32. 来,张嘴~

28/32. 挺辣的对吧,赶紧吃个蛋蛋压压惊

29/32. 哪能不辣啊?!你看这颜色!

30/32. 最后给我辣急眼了,搁旁边倒了碗水涮着吃的 _(:3 」∠)_

31/32. 一开始我以为我会这样,咔咔几口就给吃完了都不带喘气的

32/32. 其实现实的我是这样,特想吃又不敢大口吃……边吃边哭委委屈屈……
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、健脑益智等功效;可与基围虾、菠菜、西红柿搭配;与甲鱼 、桔子、消炎片相克,同食可能会引起不适;