| 金玉满堂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 总量 | 82克 | 金玉满堂热量/卡路里226千卡 | |||
 热量226千卡，相当于坐车226分钟消耗的热量...60 | |||||
金玉满堂的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白糖（半勺）、水淀粉（1大勺）、玉米丁（适量）、胡萝卜宁（适量）
1/3. 切好各种原料
2/3. 加油翻炒，然后加水煮
3/3. 炒好
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水淀粉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气生津、补中和血、治便秘等功效；
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营养信息
- 金玉满堂热量226 千卡
- 脂肪0.14 克
- 蛋白质0.34 克
- 碳水化合物117.76 克
- 钠2.66 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克