| 桂花酒酿圆子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 桂花酒酿圆子热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡，相当于雪地摩托36分钟消耗的热量...210 | |||||
桂花酒酿圆子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米小圆子（200克）、甜酒酿（360克）、玉米淀粉（1勺）、干桂花（适量）
1/4. 糯米粉倒入开水，和成团，醒五分钟，搓成小圆球，锅里煮开水下锅
2/4. 甜酒酿少半碗，待圆子浮起倒入甜酒酿，煮到圆子第二次浮起
3/4. 调一些水淀粉加入，可以更浓稠，或者鸡蛋打散加入
4/4. 撒入干桂花，出锅～喜欢甜的可以再煮的时候加入适量白砂糖
食材功效信息
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、预防便秘、治便秘等功效；
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营养信息
- 桂花酒酿圆子热量125 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物85 克
- 钠6.3 毫克
- 钙18 毫克
- 铁4 毫克
- 钾8 毫克