| 棉花糖版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生仁 | 克 | 536千卡 | 298千卡 | 12克 | 44.3克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 400克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里1463千卡 | |||
 热量1463千卡，相当于手风琴813分钟消耗的热量...108 | |||||
棉花糖版牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、无糖奶粉（120克）、花生仁（180克）、黄油（40克）
1/9. 准备材料
2/9. 融化黄油
3/9. 倒入准备好的棉花糖，小火加热至融化膨胀，中间不是的搅拌防止胡锅
4/9. 加入奶粉，搅拌至奶粉完全融入棉花糖
5/9. 加入花生，关火，搅拌均匀
6/9. 搅拌均匀
7/9. 整形
8/9. 自然冷却后，切块，包装
9/9. 完工
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生仁的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补脾、增强记忆、造血等功效；可与鲫鱼、豆浆、粳米搭配；与河蟹、螃蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
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营养信息
- 棉花糖版牛轧糖热量1463 千卡
- 脂肪142.5 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物103 克
- 钠124 毫克
- 钙46 毫克
- 铁4.43 毫克
- 钾434 毫克