| 高能维生素―胡萝卜核桃露热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 219克 | 高能维生素―胡萝卜核桃露热量/卡路里785千卡 | |||
 热量785千卡，相当于爵士舞164分钟消耗的热量...288 | |||||
高能维生素―胡萝卜核桃露的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（半根）、黄豆、大米（各1/2量杯）、核桃（2个）
1/5. 见图
2/5. 见图
3/5. 见图
4/5. 见图
5/5. 见图
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增加食欲、下气等功效；可与香菜、鲈鱼、西瓜搭配；与木瓜、辣椒、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎杀菌、补脑、缓解疲劳等功效；可与荸荠、猪腰、马蹄搭配；与白酒、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 高能维生素―胡萝卜核桃露热量785 千卡
- 脂肪65.409999 克
- 蛋白质16.23 克
- 碳水化合物22.51 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克