| 红糖炒山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 784千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 1786千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 1280克 | 红糖炒山楂热量/卡路里2570千卡 | |||
 热量2570千卡，相当于修建房屋467分钟消耗的热量...330 | |||||
红糖炒山楂的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（800克）、红糖（480克）
1/6. 山楂去核
2/6. 锅里放糖
3/6. 将山楂倒入
4/6. 慢火翻炒
5/6. 炒到糖化
6/6. 山楂变软出锅
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、消食化滞、驱虫等功效；可与核桃仁、猪肉、牛肉搭配；与猪肝、鱼头、火龙果相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、缓中止痛、补血养颜等功效；可与荷兰豆、小米、黑豆搭配；与牛腩、竹笋、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖炒山楂热量2570 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物118.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克