薏仁米猪肚清汤的热量和减肥功效

猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、补气、健脾胃等功效；可与肉桂、金针菇、黄豆芽搭配；与芦荟、杨梅、莲子相克，同食可能会引起不适；

薏仁的热量357千卡（每100克）；具有利水消肿、促代谢、抗癌等功效；可与车前子、栗子、板栗搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调味、提鲜等功效；与红豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、降血压、抗菌等功效；可与芦荟、牛肉松、新鲜芦荟搭配；与素肚、熏豆腐干、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；