| 趣多多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 149千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 267千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 巧克力豆 | 克 | 286千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 总量 | 260克 | 趣多多热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于吉特巴舞222分钟消耗的热量...288 | |||||
趣多多的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、盐（1/4小勺）、巧克力豆（60克）、泡打粉（1小勺）、植物油（50克）、红糖（40克）、白开水（50克）
1/9. 所用食材备用
2/9. 红糖和热水混合，搅拌至红糖融化
3/9. 倒入植物油，再倒入红糖、水、盐混合均匀
4/9. 泡打粉和低粉混合，筛入碗里
5/9. 把面粉和植物油混合物搅拌均匀，
6/9. 倒入巧克力豆拌均
7/9. 将面糊用小勺挖起铺在烤盘上，烤箱提前预热180度20分钟
8/9. 趣多多考好了
9/9. 装入盘里
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、预防蛀牙、促消化等功效；与赤豆、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
巧克力豆的热量476千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、抗辐射、增强免疫力等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 趣多多热量1067 千卡
- 脂肪121.2 克
- 蛋白质16.7 克
- 碳水化合物295.5 克
- 钠10053 毫克
- 钙209 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾310 毫克