| 巧克力树叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 884千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 150克 | 巧克力树叶热量/卡路里884千卡 | |||
 热量884千卡，相当于开货车136分钟消耗的热量...390 | |||||
巧克力树叶的做法共11个步骤
食材主料/辅料
巧克力（150克）、茉莉叶子（10片）、油纸（适量）
1/11. 各种材料备用。
2/11. 把巧克力隔水融化。
3/11. 用勺子搅拌均匀。
4/11. 放到油纸上。
5/11. 卷成卷，头上留一点缝。
6/11. 均匀的涂到叶子上。
7/11. 其实我发现用勺子涂抹更方便操作。
8/11. 把树叶上的巧克力晾干。
9/11. 用手轻轻剥掉。
10/11. 其实拿掉叶子也是很简单的。
11/11. 完成，虽然不完美，但是可以累积多点经验和大家分享的哦。。。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、增强免疫力、促进消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力树叶热量884 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克