| 虾油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 59克 | 虾油热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡，相当于有氧操67分钟消耗的热量...280 | |||||
虾油的做法共3个步骤
食材主料/辅料
植物油（150毫升）、虾头（1000）
1/3. 这是四斤虾的虾头！估计有一斤半！虾头冲洗两遍
2/3. 油我估计倒了半斤吧！锅里放油稍微加热然后倒入虾头！倒下去的虾头水分还很多大火烧至没有水分了！然后小火熬熬！五分钟左右就可以了！看看油有点红就可以了！然后关火不要泡一会！然后把虾头控出来！
3/3. 完成的虾油就是这样的
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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营养信息
- 虾油热量314 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克