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香草蛋黄小酥饼

香草蛋黄小酥饼的热量和减肥功效

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香草蛋黄小酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
总量100香草蛋黄小酥饼热量/卡路里354千卡
高台跳水 热量354千卡,相当于高台跳水118分钟消耗的热量...180

香草蛋黄小酥饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100克)、糖粉(45克)、固体奶油(70克)、鸡蛋黄(1枚)、香草精(2滴)
香草蛋黄小酥饼的做法图解1

1/10. 把固体奶油放入钢盆内,用电磁炉低温把奶油融化。

香草蛋黄小酥饼的做法图解2

2/10. 奶油彻底融化后在室温下晾凉,然后倒入糖粉。

香草蛋黄小酥饼的做法图解3

3/10. 用电动打蛋器的低档搅打奶油和糖粉,使之充分的融合。

香草蛋黄小酥饼的做法图解4

4/10. 倒入一枚蛋黄。

香草蛋黄小酥饼的做法图解5

5/10. 倒入蛋黄后继续搅打均匀,然后滴入一滴香草精。

香草蛋黄小酥饼的做法图解6

6/10. 把面粉筛入糊中,用橡皮铲拌匀,搅拌成较软的面团即可。

香草蛋黄小酥饼的做法图解7

7/10. 用手把面团儿揪成若干个均匀的面剂子,然后逐个搓圆按扁整齐的码放入烤盘。

香草蛋黄小酥饼的做法图解8

8/10. 烤箱用170度预热5分钟,烤盘置入烤箱内的中层架,用上下火力170度,烘烤10分钟。

香草蛋黄小酥饼的做法图解9

9/10. 烤至小饼的周边颜色有些微微的焦黄便可出炉。

香草蛋黄小酥饼的做法图解10

10/10. 此时的小饼较软,稍晾便可码盘作为茶点享用。此点制作仅用20分钟便告完成。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香草蛋黄小酥饼热量354 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质9.4 克
  • 碳水化合物80 克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
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