芦荟雪梨汁的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降火、止咳化痰、清肺止咳等功效；可与芝麻、猪肺、无花果搭配；与猪肉、柿子、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

芦荟的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防腐、解毒、镇静等功效；可与葱、黑木耳、苹果搭配；与丝瓜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、预防心血管疾病、止咳等功效；可与蜂蜜、羊排、三文鱼搭配；与山楂干、胡萝卜、山楂相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、消除疲劳等功效；可与雪花梨、茼蒿、胡萝卜搭配；与白开水、香干、北豆腐相克，同食可能会引起不适；