| 橘子奶冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶粉 | 克 | 1290千卡 | 496千卡 | 26.32克 | 26.71克 |
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 330克 | 橘子奶冻热量/卡路里1540千卡 | |||
 热量1540千卡，相当于小提琴616分钟消耗的热量...150 | |||||
橘子奶冻的做法共8个步骤
食材主料/辅料
牛奶粉（260克）、细砂糖（30克）、炼乳（40克）、QQ糖（80克）、锡纸杯（20个）
1/8. 准备食材，因个人口味，我选了橘子口味的。
2/8. 将奶粉煮开；
3/8. 加入QQ糖，也可以用吉利丁片，因为没有了，因儿子的QQ糖代替了；
4/8. 搅拌均匀待QQ糖融化；
5/8. 浇入炼乳，搅匀；
6/8. 过滤奶渣，待冷透；
7/8. 将凉透的奶浆倒入锡纸杯，放冰箱冷藏两小时。
8/8. 产品出来了！入口即化，亮亮爽爽！
食材功效信息
牛奶粉的热量496千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、增强免疫力、解盐卤毒等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、维护视力、补充钙质等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 橘子奶冻热量1540 千卡
- 脂肪35.91 克
- 蛋白质34.62 克
- 碳水化合物193.22 克
- 钠476.4 毫克
- 钙1200 毫克
- 铁1.27 毫克
- 钾1687 毫克