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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
蒜头98千卡149千卡6.36克0.5克
总量1024可乐鸡翅热量/卡路里1864千卡
抹水泥 热量1864千卡,相当于抹水泥621分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(12个)、酱油(3汤匙)、生姜(5片)、米酒或料酒(3汤匙)、食用油(1汤匙)、蒜头(3小个)
可乐鸡翅的做法图解1

1/1. 首先将鸡翅用料酒,生抽腌制20分钟,
2 将姜,蒜头放锅里翻炒一下再将鸡翅一起炒,3倒可乐和生抽闷约15分钟,4,收汁后盛出,大功告成。呵呵

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、化结石、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、提鲜、降低胆固醇等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、帮助消化、促消化等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有治疗高血压、补虚、预防糖尿病等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1864 千卡
  • 脂肪113.05 克
  • 蛋白质31.18 克
  • 碳水化合物76.11 克
  • 5841.8 毫克
  • 273 毫克
  • 12.22 毫克
  • 1361 毫克

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