| 怪味猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 四季宝花生酱 | 克 | 251千卡 | 597千卡 | 20克 | 44克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 1197克 | 怪味猪脚热量/卡路里2522千卡 | |||
 热量2522千卡，相当于安装风雪护窗504分钟消耗的热量...300 | |||||
怪味猪脚的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪脚（适量）、四季宝花生酱（适量）、山楂（适量）、冰糖（适量）、姜（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、陈醋（适量）、香醋（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、辣椒酱（适量）、盐（适量）
1/7. 相信厨友们对四季宝并不陌生，在各大超市随处可见，进入我们生活中强占了一席之地，可见实力非凡！
2/7. 猪脚拔毛刮皮洗净焯水，放料酒，陈醋，姜，少许盐稍加腌渍，放入电压力锅，添加适量水，冰糖，山楂，待煮熟烂后沥汁捞出装盘。
3/7. 将葱丝，蒜末，辣椒酱，香醋，生抽，四季宝花生酱混合。
4/7. 蘸着吃或酱料倒在猪脚上即可。
5/7. 酸甜辣咸香，极致美味！四季宝花生酱细腻柔滑，香！
6/7. 冬季的一缕暖阳，胃里翻腾，嘴里回荡，爽！
7/7. 下饭下饭下饭！
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有填肾精、健腰膝、促进生长等功效；
四季宝花生酱的热量597千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、平喘化痰、消食化滞等功效；可与核桃仁、大白菜、枸杞搭配；与桂鱼、笋瓜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 怪味猪脚热量2522 千卡
- 脂肪57.19 克
- 蛋白质43.1 克
- 碳水化合物52 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克