| 原味蝴蝶面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 280克 | 原味蝴蝶面热量/卡路里733千卡 | |||
 热量733千卡，相当于儿童足球105分钟消耗的热量...420 | |||||
原味蝴蝶面的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、水（80克）
1/9. 面粉200克
2/9. 加水和成硬面团。
3/9. 压面机从1档开始压面片，压到自己想用的厚度。
4/9. 用模具按出形状。
5/9. 蝴蝶面面片
6/9. 卡通面片
7/9. 用筷子夹起来
8/9. 中间夹出一个褶，
9/9. 蝴蝶面就做好了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 原味蝴蝶面热量733 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克