| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于高尔夫球251分钟消耗的热量...300 | |||||
糖醋排骨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、老抽（适量）、酱油（适量）
1/4. 备好葱姜蒜 ~~ 做菜必备
2/4. 排骨喜欢吃烂一点的，所以先用高压锅炖好，里面放了陈皮和八角。
3/4. 油热，入葱姜蒜，排骨，加入2勺糖1勺醋，味极鲜入味，老抽上色，最后加水淀粉勾芡
4/4. （ˉ﹃ˉ）口水，上盘咯
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、止消渴等功效；可与红薯、紫菜、南瓜搭配；与鹌鹑、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克