| 椰奶牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 260克 | 椰奶牛轧糖热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于手风琴706分钟消耗的热量...108 | |||||
椰奶牛轧糖的做法共6个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、椰奶粉（100克）、花生，黑芝麻（适量）、淡奶油（80克）
1/6. 先把花生，黑芝麻当烤箱烤脆，冷却去花生皮，然后切碎待用，不用切得很碎，黑芝麻就不用切了
2/6. 用不粘锅用低温把奶油融化
3/6. 然后放入棉花糖，开小火直到棉花糖融化
4/6. 然后放入花生碎和黑芝麻，搅拌均匀在放入椰奶粉
5/6. 用一个不粘东西的容器，倒入炒好的糖，用东西压平待冷却
6/6. 冷却好后，用刀切成合适的大小，就搞定了
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、预防便秘、促进代谢等功效；
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营养信息
- 椰奶牛轧糖热量1270 千卡
- 脂肪97.2 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物82.2 克
- 钠348 毫克
- 钙17 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾231 毫克