| 心血管秘方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果醋 | 克 | 117千卡 | 129千卡 | 9.7克 | 6.1克 |
| 柠檬 | 克 | 315千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 生姜 | 克 | 720千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 1891克 | 心血管秘方热量/卡路里1152千卡 | |||
 热量1152千卡，相当于铅球288分钟消耗的热量...240 | |||||
心血管秘方的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果醋（900毫升）、独头蒜（900克）、柠檬（900克）、生姜（900克）
1/6. 独头蒜切小丁
2/6. 柠檬切小丁
3/6. 生姜切片
4/6. 来个全家福，准备榨汁～
5/6. 所有材料榨汁后倒入锅子中加入苹果醋，大火烧开，小火煮半个小时～
6/6. 放凉灌入玻璃密封容器，早上空腹每天一勺子～
食材功效信息
苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有消除疲劳、止血、解毒等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津解暑、止咳等功效；可与羊排、三文鱼、马蹄搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、解鱼蟹毒、解毒等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 心血管秘方热量1152 千卡
- 脂肪8.05 克
- 蛋白质12.62 克
- 碳水化合物33.37 克
- 钠3051.6 毫克
- 钙182 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾867 毫克