| 可爱小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 374千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 砂糖 | 克 | 310千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 249克 | 可爱小蛋糕热量/卡路里783千卡 | |||
 热量783千卡，相当于扎马步196分钟消耗的热量...240 | |||||
可爱小蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（100克）、鸡蛋（4个）、小纸杯（适量）、砂糖（80克）
1/6. 打鸡蛋，打至浓稠变白，体积膨大。
2/6. 加入砂糖。
3/6. 加入蛋糕粉
4/6. 搅拌均匀。
5/6. 倒入裱花袋内，挤入小纸杯里。
6/6. 烤箱180度预热10分钟。
预热好后250度10到20分钟即可
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效；可与明虾、韭菜、青椒搭配；与红薯、茶叶、味精相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、和中益肺、除口臭等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可爱小蛋糕热量783 千卡
- 脂肪21.51 克
- 蛋白质14.06 克
- 碳水化合物165.7 克
- 钠155 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾140 毫克