| 混沌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 670克 | 混沌热量/卡路里1998千卡 | |||
 热量1998千卡，相当于划艇571分钟消耗的热量...210 | |||||
混沌的做法共2个步骤
食材主料/辅料
清水（35克）、面粉（400克）、肉馅（适量）、葱（适量）
1/2. 将葱剁碎。
2/2. 将肉剁碎。
食材功效信息
清水的热量1千卡（每100克）；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、滋肝阴、补虚等功效；可与山楂、香菇、小白菜搭配；与鹌鹑、北极虾、梨相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、滋阴补阳、预防高血压等功效；可与胸部牛肉、牛里脊肉、菌菇搭配；与大枣、豆干、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 混沌热量1998 千卡
- 脂肪16.49 克
- 蛋白质31.22 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠82 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.39 毫克
- 钾459 毫克