| 花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 1418千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 470克 | 花生糖热量/卡路里2316千卡 | |||
 热量2316千卡，相当于跆拳道232分钟消耗的热量...600 | |||||
花生糖的做法共2个步骤
食材主料/辅料
花生（250克）、白砂糖（100克）、麦芽糖（100克）、食用油（20克）
1/2. 看图
2/2. 看图
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血通乳、造血、滋养调气等功效；可与鲫鱼、猪蹄、南瓜子搭配；与黄瓜、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、抗氧化、调味等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有开胃除烦、养颜、缓急止痛等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防高血压、补虚等功效；
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营养信息
- 花生糖热量2316 千卡
- 脂肪148.1 克
- 蛋白质27.9 克
- 碳水化合物195 克
- 钠714.4 毫克
- 钙135 毫克
- 铁3.82 毫克
- 钾983 毫克